三個常見的護膚迷思
護膚世界充滿資訊，但其中有許多觀念既不完整，也不符合臨床觀察。以下三個迷思是皮膚科診間最常遇到的誤解，也最容易讓肌膚走錯方向。
迷思一：維他命 C 和 A 醇不能一起用？
只要配方穩定、pH 設計合理，它們完全能協同作用。
維他命 C（Vitamin C）：提供抗氧化、防禦環境傷害
A 醇（Retinol）：促進細胞更新、支持膠原生成
在正確條件下，它們能成為抗老與提亮的「黃金拍檔」。
真正的關鍵不在於「能不能一起用」，而是 配方是否足夠穩定且溫和。
迷思二：步驟越多，效果越好？
過度疊加產品會破壞皮膚微生態平衡。
皮膚承受的刺激越多，屏障越容易受損。臨床上最健康的膚況，通常來自 精簡且持續的護理流程：
清潔 → 修復 → 保濕 → 防曬
四步足夠，重點是使用能真正被吸收、能維持穩定環境的產品。
迷思三：敏感肌不能用活性成分？
錯。問題不在成分本身，而在濃度與配方環境。
例如：
低濃度、穩定型 Niacinamide（菸鹼醯胺）
臨床級 EGF（表皮生長因子）
都能逐步提升耐受度、減少長期敏感問題，而不是讓肌膚變得更脆弱。
敏感不等於禁止活性，而是需要正確的濃度與結構。
Dermatiq 建議
不要用恐懼決定你的護膚方式。用科學和邏輯取代迷思，
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