真正的肌膚問題，往往是生活習慣的累積
皮膚需要的不是奇蹟，而是穩定的科學與持續的耐心。
在診間裡，最常聽到的問題是：
「我的皮膚是不是天生就不好？」
「敏感是不是基因問題？」
事實上，真正的肌膚問題，往往不是基因，而是習慣。
根據臨床觀察，超過 70% 的慢性肌膚困擾 ：炎症、敏感、暗沉、粗糙⋯⋯
都來自日常生活中不自覺的累積性傷害：
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清潔過度（破壞皮脂膜）
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日曬防護不足（慢性炎症 × 膠原流失）
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過度保養（步驟堆疊造成刺激）
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睡眠缺乏與壓力（皮膚耐受下降）
在無數患者之間，常常出現的同一種模式：皮膚不是「不好」，而是「太累」。
三種「皮膚疲勞」
1. 化學性疲勞（Chemical Fatigue）
來自過多酸類、酒精、防腐、去角質產品。
這類過度刺激會破壞角質層，使皮膚處於微發炎狀態。
症狀：刺痛、乾燥、悶痘、反覆紅腫。
2. 環境性疲勞（Environmental Fatigue）
城市汙染、灰塵、紫外線，都會造成慢性氧化。
長期暴露會降低皮膚修復速度，使膚色暗沉、粗糙。
症狀：蠟黃、暗沉、粗糙、膚況不穩定。
3. 心理性疲勞（Psychological Fatigue）
壓力荷爾蒙升高會讓皮脂分泌失衡，
導致痘痘、泛紅、敏感加劇，但許多人忽略這點。
症狀：痘痘反覆、泛紅、長期敏感。
Dermatiq建議：重啟「護膚節奏」
皮膚疲勞不是靠更多產品解決，而是靠 穩定節奏 恢復。
比起昂貴保養品，你更需要「可持續的修復節奏」。
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皮膚最怕的是急躁；最喜歡的是規律。
推薦修復組合
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